Gua Sha ist eine volksheilkundliche Behandlung, die auch oft von Anwendern der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet wird. In Ostasien und Südostasien ist Gua Sha unter verschiedenen Bezeichnungen als Heilmethode der Volksheilkunde und als Erstmassnahme bei Krankheiten weit verbreitet. Gua Sha erfordert keine komplexe medizinische Diagnose und ist einfach zu handhaben.

"Gua" bedeutet "reiben" oder "Reibung". "Sha" beschreibt eine Stagnation von Flüssigkeiten und Blut an der Körperoberfläche.

Gua Sha ist eine Form der Schabtechnik zur Ausleitung "gestörter, aus der Harmonie gefallenen Ordnung" Faktoren wie zB. Muskelverspannungen, Qi-Stagnationen, Schwellungen bis hin zu akuten Erkrankungen wie Erkältungen. Üblicherweise wird ein chinesischer Porzellansuppenlöffel, eine abgenutzte Münze, abgerundete Tierhörner oder Jade verwendet. Die abgerundete Kante wird auf die eingeölte Haut gedrückt und entlang der Muskeln oder der Meridiane, vom Kopf in Richtung Füsse ausgeführt, also von oben nach unten oder von der Körpermitte zur Körperseite, in ca. 10 bis 15 cm langen Zügen bewegt. Dabei werden lokale Schmerzpunkte beruhigt und der Energiefluss in den betroffenen Meridianen ausgeglichen.

Durch das Schaben mit Druck werden Stoffwechselschlacken, Qi-Stagnationen welche die Haut, Muskeln und Meridiane blockieren, an die Oberfläche gebracht. Durch das Reiben und Schaben erzeugt man eine lokale Hautreizung und es entsteht nach kurzer Zeit eine Hautreaktion von einer leichten Hautrötung bis hin zu starker Rötung als Folge einer verstärkten Durchblutung (Sha) in der Haut, wobei auch Petechien und Ekchymosen (Verfärbung und Blutungen unter Haut) entstehen. Es dauert normalerweise 2 bis 4 Tage, bis diese wieder verschwinden. Je stärker die „Blutstase“ (im Sinne der chinesischen Medizin) ist, desto stärker verfärbt sich die Haut. Typischerweise verspüren Menschen sofort eine Erleichterung und Veränderung.

Unterweisung in der Gua Sha-Anwendung
Rosa Eiritz, Diplomierte Shiatsu-Therapeutin, Basel (2010)