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AHA! Sylvia C. Trächslin

Jedes Lebewesen ist Teil von Systemen.
Systeme sind miteinander verbunden.
In jedem System ist alles miteinander verbunden, hängt alles miteinander zusammen, und beeinflusst sich alles wechselseitig: auch durch das
Denken, Fühlen und Handeln.

Oft verursachen Menschen mit ihrem Denken, Fühlen und Handeln wechselseitiges Leid. Das ist gut so!

Denn erst wenn mensch leidet, sich in den eigenen Lebensumständen sowie gewählten Systemen, Beziehungen und Rollen stark eingeengt und gefangen fühlt, ist mensch dazu bereit, das eigene Denken zu entgrenzen, Altes loszulassen, sich mit Glaubereien und Vergebung zu befassen, um sodann Selbstbefreiung, Leichtigkeit im Sein, Liebe und LEBEN erfahren zu können.

Sylvia C. Trächslin

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wingwave®-Coaching seit 2009 Mental-Coaching, wingwave(r)-CoachingMental-Coaching, wingwave(r)-Coaching

ist ein Kurzzeit-Mental-Coaching-System (3-6 Sitzungen), welches nützlich ist um gezielt und punktgenau Post-Achievement-Stress (PAS) - das ist Stress der sich nicht mehr alleine und regelmässig abbauen kann - begleitet von einschränkenden bis hin zu blockierendem Leistungsstress zu neutralisieren.

Die Folgen von PAS sind in den meisten Fällen eingeschränkte Konzentration und Merk- und Handlungsfähigkeit, beeinträchtigtes Selbstmanagement, Selbstzweifel, Verspannungen, Motivationstiefs und anderes mehr.

PAS kann auf Grund folgender Umstände entstehen

  • Ein wochenlang chronisch überhöhtes Leistungsniveau ohne einen gesunden täglichen Aktivitäts-Regenerations-Rhythmus. Als Folge bildet das Gehirn leistungsmindernde Stress-Hormone, wie beispielsweise den Botenstoff Cortisol
  • Einschlaf- und Durchschlafstörungen
  • Bewegungsmangel und ungünstige Ernährung
  • Blockierung aufgrund von intensivem Kontakt mit gestressten Mitmenschen: Man fühlt sich mitgenommen durch Ängste, Sorgen und Stress von Mitmenschen
  • Enttäuschung durch Mitmenschen und Institutionen denen man Vertrauensvorschuss gab
  • Belastende Situationen in der Schule, an der Uni oder am Arbeitsplatz wie Konflikte, Unfälle, Katastrophen, Gewaltvorfälle, Übergriffe, Mobbing
  • Überzeugungen, Glaubenssätze wie "ich schaffe, kann das nicht", "ich bin und mache nie genug", "ich verliere immer wieder", "schon in meiner Familie war das so" u.a.m.
  • Nackenschläge, von denen man sich mental nicht mehr ausreichend erholen kann
  • Soziale Unsicherheiten wie Autoritätsängste, mangelnde Konfliktstabilität, der Wunsch, es allen Recht zu machen, Einsamkeit im Zusammenhang mit der Macht, die man auf Grund der Funktion oder Position im Beruf hat
  • Überhöhte Ansprüche an sich selber. Durch einen aggressiven und kritischen inneren Dialog wird der Mensch sein eigener Stress-Faktor und leidet unter grossen Versagensängsten
  • Biographie-Stress-Erlebnisse wie peinliches Versagen vor einer Gruppe, Bevorzugung von Geschwistern durch die Eltern, Ausgrenzung, Verluste u.a.m.
  • Konzentrationsschwierigkeiten wegen Stresssituationen zum Beispiel mit Konflikten, Krisen, Krankheit, Partnerschaft, Freundschaft, Angehörigen oder, im Zusammenhang mit  verschiedenen Rollen und Tätigkeiten
  • Ängste nach Verlusten von Arbeitsplatz, PartnerIn, Todesfällen, nicht bestandenen Prüfungen,
    vor dem Fliegen, Auto fahren, der Höhe, dem Zahnarzt u.a.m.
  • Probleme mit dem Management von Präsentationen (Auftrittsstress)

Mit wenigen Sitzungen und dem Einsatz modernster Methoden (kinesiologisches Testverfahren, EMDR im Coaching, NLP), welche auf Erkenntnissen der Kommunikationspsychologie, Gehirnforschung und  Lernberatung basieren, werden Sie punktgenau dabei unterstützt wieder Leistungssicherheit, emotionale Stabilität, ein optimales Gleichgewicht in wichtigen Lebensbereichen, den Zugang zu Ihrer Kreativität sowie eine ausgewogene Entfaltung Ihrer Fähigkeiten und Potenziale zu erlangen.
Dies wiederum optimiert das eigene Verhalten und Handeln,
und steigert die Eigen-Motivation und Leistungsfähigkeit.

Obwohl in wingwave®-Coachings der kreative Teil des Unterbewusstseins angesprochen wird, bleiben Sie während den Interventionen hellwach und voll handlungsfähig. Sie lernen zudem Self-Coaching-Werkzeuge kennen, welche Sie bei Bedarf autonom einsetzen können.

Zielgruppen
Berufstätige aller Branchen und Funktionen, Führungskräfte, Manager, Kreative, Sportler, Nicht (mehr) Berufstätige, Studierende, Lernende, Eltern, Grosseltern, An innerer Ruhe Interessierte

Ablauf
Vor Ihrem ersten Termin in meiner Praxis erhalten Sie einen Fragebogen sowie ein zu unterzeichnendes Informationsblatt elektronisch zugestellt. Den beantworteten Fragebogen retournieren Sie elektronisch vor der ersten Konsultation. Das zugestellte Informationsblatt bringen Sie unterzeichnet zur ersten Konsultation mit. Dieses Vorgehen ermöglicht einen effizienten, effektiven und vertrauensbildenden Einstieg in die Zusammenarbeit.

Während Konsultationen wird vor jedem Nutzen einer Methode die Methodik, das Vorgehen und die Wirkungsweise erklärt, damit Sie auf die oft rasch ablaufenden Prozesse von Bildern, Gefühlen, Gedanken und Emotionen vorbereitet sind. Die Erfahrung zeigt, dass ein Thema bzw. Problem am Ende eines wingwave®-Coaching Prozesses verarbeitet ist und es weder Rückfälle noch Verschiebungen gibt.

Am Ende jeder Konsultation erhalten Sie das Originalprotokoll. So haben Sie die Möglichkeit zu überprüfen, ob Ihre Äusserungen korrekt aufgenommen wurden. Ich behalte eine Kopie des Protokolls bei meinen Akten.

Dauer
Ein wingwave®-Coaching kann über drei bis sechs Sitzungen innerhalb eines frei gewählten Zeitraums stattfinden. Ich kommuniziere offen, wenn mir das Beenden des wingwave®-Coaching sinnvoll erscheint. Sie teilen mir selbstverantwortlich mit, wenn für Sie das Ende eines wingwave®-Coaching erreicht ist.

Kosten Bitte klicken Sie hier

Termine
Montag-Freitag von 08.30 bis 18.00 Uhr
. Nach Absprache auch Termine abends und an Samstagen möglich. Telefon 061 643 92 26. E-Mail s.traechslin@vtxmail.ch, Weidenweg 10, CH-4127 Birsfelden


Hinweis

  • wingwave®-Coaching ersetzt die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten nicht und kann nicht über Krankenkassen-Zusatzversicherungen zur Vergütung gebracht werden

  • Mit der Angabe Ihrer E-Mail-Adresse stimmen Sie zu, dass per E-Mail korrespondiert werden darf. Ich, Sylvia C. Trächslin gehe davon aus, dass Sie die Risiken von E-Mails kennen und in Kauf nehmen (insbesondere fehlende Vertraulichkeit, Manipulation oder Missbrauch durch Dritte, Viren, etc.). Aufgrund der fehlenden Vertraulichkeit von E-Mails können unberechtigte Dritte gegebenenfalls auf eine bestehende oder künftige Coachingbeziehung schliessen. Ich lehne jede Haftung für Schäden im Zusammenhang mit der Verwendung von E-Mails ab, sofern ich die geschäftsübliche Sorgfalt nicht verletzt habe.